Was bedeutet DADT in der offenen Beziehung/Polyamorie: (Don’t ask don’t tell)

Dies wird eingeführt, damit zum Beispiel keine Eifersucht entsteht. Was für mich persönlich wie eine Abspaltung anfühlt. Gerade bei frisch geöffneten Beziehungen kommt es vor, dass die Vereinbarung besteht: du fragst nicht nach meinen weiteren Beziehungen und sagst auch nichts und umgekehrt. Wenn ich meinen Partner liebe, dann mit allem. Ich nehme dem anderen und […]

Das Gift der Erwartungen

„Wenn er mich liebte, so wüsste er, dass ich dies und das so möchte!“Diese wunderbare Aussage zeigt, was ich damit meine.Menschen kommen zusammen und definieren sich nun als Paar, oder in Beziehung, als Lebenspartner, als Liebende.Doch was heisst das alles? Ist es ausgesprochen und definiert, was die einzelnen Ansichten und Bedürfnisse eines jeden sind?Was heisst […]

Im Tal der Tränen

Absolute Beziehungstiefs durchstehen und bewältigen. Wie kommt es zu solchen Tiefs?Beinahe jeder hat sicher schon mal im Leben eine oder schon mehrere Beziehungen beendet. Die Gründe sind vielfältig. In der Monogamie sind es oft die Herausforderungen der ausschliessenden Treue, wenn eine neue Liebe da ist. Vor Verliebtsein ist niemand gefeit. Dort geht es dann ums […]

Immer höher, weiter, besser…

Und was, wenn es um den Kick ‚höher, weiter, besser, länger‘ geht? 🤓😳😵 Gerade bin ich in meinen Gedanken über diese Wörter geflogen. Was bedeutet es zu lieben? ❤️ Warum besteht in der Polyamorie die Tendenz, immer mehr lieben zu wollen? Immer mehr zu erfahren? Weil wir Emotions-Junkys sind? 🤩🥳🔥 Weil wir immer noch der romantischen Verliebtheit nachhängen […]

Für was brennt dein Feuer?

Hast du auch schon bemerkt, wie viel Kraft und Motivation es dir gibt, wenn du etwas machen kannst, was wirklich deines ist? Wenn du für etwas brennst, dann werden riesige Kräfte in dir frei.Ich werde dir noch weitere drei Tools am Schluss geben, wie auch du besser vorwärts auf deinem Weg kommst.Ich fühle gerade besondere […]

Männlichkeit – Lebst du sie?

Wir alle, ob Mann oder Frau, tragen die beiden Qualitäten männlich-weiblich in uns. Ying und Yang, wie es in der chinesischen Philosophie gelehrt wird. Diese Archetypen haben verschiedene Qualitäten, die in alle Lebensbereiche hinein wirken und zum Ausdruck kommen. Maskuline Qualitäten sind Klarheit, Ausrichtung, Leadership, Aufmerksamkeit und Bewusstheit. Gerade für uns Männer ist es wichtig […]

Unterschiedliche Sexuelle Bedürfnisse

Weisst du wie dein Partner, deine Partnerin es gerne hätte?Weisst du eigentlich wie was du gerne hättest?Jeder Mensch, jeder Körper funktioniert anders, vor allem in der Sexualität. Die Sexualität ist eine sehr komplexe Körperfunktion, die mit vielen Sinnen, Wahrnehmungen, Hormonen und Hirnfunktionen verknüpft ist. Verschiedenste Programme und die eigene Erfahrungsmatrix spielen mit hinein in diesem […]

Wie viel bist du dir wert?

Wie viel bist du dir Wert? Was ist dein Selbstwert? Wie beurteilst du dich selber in allen Lebensbereichen? Oder verurteilst du dich dafür, wie du bist? Mit Bewerten und Einteilen in gut und schlecht, richtig und falsch, schwarz und weiss verbauen wir uns all die Zwischentöne und die Erkenntnis, dass alles zwei Seiten hat und den Raum zwischendrin. Lässt […]

Tipps zum achtsamen und bewussten Kommunizieren (Teil 2)

Emotionalität erkennenErkenne wenn du emotional bist, du reagierst dann übermässig, mit einer Ladung, es ist Wut oder Trauer da, du bist verletzt oder machst viele Vorwürfe und dein Herz geht auf Abstand zur anderen Person. Rückzug ist jetzt aber die schlechtere Option, bleib da und sucht die Kommunikation. Durchtamen und besinnenWenn du erkennst, du bist […]

Die Kunst der Kommunikation oder wie du lernst miteinander im echten Austausch zu sein (Teil 1 / 2)

 Wie oft reden wir aneinander vorbei?Wie oft fühlen wir uns nicht gehört, nicht verstanden?Wie oft weisen wir Schuld zu oder wollen Recht haben?Wollen wir eine liebevolle, achtsame Kommunikation? Der dienlichste Schlüssel ist der Wunsch sich mit dem Gegenüber zu verbinden, hinzuhören, nicht nur mit den Ohren, sondern auch mit dem Herzen.Es braucht Bewusstwerdung unserer eigenen Ängste […]